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食疗护发有哪些方法呢 日常要做哪些护理

来源:新发网   

发布时间:2019-07-05 15:33:41

现在头发脱落不仅仅是老年人的事情了,似乎已经成了大部分人都很关心的一件事情。因为生活节奏越来越快,年轻人脱发多是由于熬夜、饮食不规律以及营养跟不上所导致。今天给大家介绍一些护发的方法。

食疗护发方法:

鲤鱼

鲤鱼肉质十分细嫩可口,易被消化和吸收。有健脾益肾之功效,对脾肾虚弱、黑发有较好功效。

猴头菇

猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能够降低血液中胆固醇的含量,提高免疫功能,并有益于须发的生长。

芹菜

芹菜与豆腐、红枣同吃,有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用,长期食用可以健身强体,使皮肤滋润,头发乌黑。

紫菜

紫菜的营养十分丰富,自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分,碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,甲状腺素可使头发乌黑秀美。

荠菜

荠菜的各种营养十分丰富,含有多种维生素,荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。

日常护发方法:

橄榄油按摩发丝

用橄榄油轻轻按摩头发可以有效护发,因为橄榄油有很好的润发效果,洗头的时候,倒几滴橄榄油在手心上搓热,然后用手心轻轻按摩发丝,大约按摩3分钟之后用温水洗净即可,长期用橄榄油洗头便能达到抚平头发毛躁蓬松的目的。

自然晾干

很多女孩喜欢在洗完头之后没有耐心用毛巾轻轻擦拭,而是直接用吹风筒将头发吹干,吹风筒的高温辐射带走了头发的水分,这样原本毛躁蓬松的头发就会变得更加毛躁。所以建议在洗完头后,将头发自然晾干或用毛巾轻轻擦拭,这样可以让头发看起来不那么毛躁蓬松了。

蜜蛋油护发

将一匙蜂蜜,取出蛋的蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁充分搅拌之后均匀涂抹在头皮上,然后戴上塑料的帽子,用热毛巾放在塑料帽子上热敷,一两个小时之后再用清水冲洗干净即可。这种方法不要小看哦,它对头发的养护作用可大着呢。

免洗护发素

免洗护发素是对于洗完头发后对头发进行再次养护而言的,平时不妨将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上,便可以改善这种情况。另外免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜,无论何时随只需轻轻一喷,即可实现护发。

以上就是关于养发护发的方法,希望对大家有所帮助。头发是我们外在形象的体现的方式,平日要做好护理,这也是对自己的负责。

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